RITIRO GIOVANILE PRIMAVERILE: CONCLUSO MAGNIFICAMENTE IL PRIMO miniRADUNO PRIMAVERILE 🧡🖤🤗

Concluso con successo il primo raduno di primavera AVDC settore giovanile 💪🧡🖤🤗🏃‍♂️🏃‍♀️

Una due giorni intensa, per tutto il gruppo Giovanile della mitica VDC, concluso domenica pomeriggio con le gare al campo di atletica di salò .. con dei bellissimi podi.

Non abbiamo risparmiato energie per le gare domenica pomeriggio, in quanto l’obiettivo era dare un colpo “sportivo” intenso con doppie sedute , dei briefing per programmare la stagione, tutto volto ovviamente a far si che siano ben preparati fisicamente e mentalmente 💪💪🚀🚀

GRANDISSIMO GRUPPO e soprattutto GRANDISSIMI AMICI !! nuove amicizie, legami ancor più saldati e confronti in allenamento ottimi 💪🚀🧡🖤😍

ORA VANTI CON LA STAGIONE IN ATTESA DI UN’ALTRA CARICA AGONISTICA E SPORTIVA NONCHE’ MENTALE A FINE AGOSTO CON IL RITIRO ESTIVO A BELLARIA 💪🚀🧡🖤😍

FOTO DEL RITIRO

Da quest’anno per il settore giovanile, abbiamo pensato di organizzare un raduno “primaverile” che sia di crescita non solo sportiva ma anche mentoniera.

Il ritiro sportivo atletico, si raddoppia, è si da uno passa a due 🧡🖤🤗 oltre a quello estivo che ci vedrà impegnati, come da un paio di anni succede, in quel di Bellaria (Rimini) , nella settimana ultima di agosto, ora da quest’anno, abbiamo organizzato il ritiro primaverile, un solo weekend per questo, nella settimana prossima durante le vacanze di Pasqua.

Per una ricerca di energie , pronte da essere utilizzate in questo imminente inizio di anno outdoor 💪💪🤩🤩🏃‍♂️🏃‍♀️🏆, la mitica AVDC , ha pensato bene a introdurre in maniera , diciamo, standar due momenti fissi, nonchè puntuale e ben precisi, per ricaricare le “pile” per poi puntare a dare il meglio

Nei Raduni, è un ottimo momento per parlare, confrontarci anche su aspetti che vanno al di la dell’allenamento vero e proprio, parlare con allenatore, scambiare opinioni , aspetti legati anche all’approccio di gara, di allenamento , tempi e modalità esecutive dei stessi lavori , cose che durante la settimana riesce difficile durante l’allenamento.

Alimentazione come momenti di assunzione cibo ecc. , metodologie di ginnastica e forza per il corpo, il far vedere come funziona un TRX ad esempio …. sono aspetti che vanno affrontati.

Momenti importanti insomma 👍 🤩🧡🖤

Questo l’elenco dei partecipanti:
Contrallate i nomi, semmai contattatemi (Toni) :

1 LAZZERI GIAMMARCO 16/08/1995 m
2 CESCHINI ALEX 05/05/2002 m
3 COSER GABRIELE 05/02/2001 m
4 PELLEGRINI PIETRO 19/02/2001 m
5 ODORIZZI NICOLA 29/07/2001 m
6 PELLEGRINI ANDREA 11/02/2004 m
7 ZANON FILIPPO 24/02/2004 m
8 FRANCESCHINI NICOLO’ 25/06/2004 m
9 DALLAPICCOLA MAURO 18/07/2004 m
10 FRANZ FILIP 21/01/2005 m
11 RAVANELLI FRANCESCO 21/01/2005 m
12 TOSCA DAVIDE 26/03/2006 m
13 TONDINI SEBASTIANO 07/06/2006 m
14 NARDELLI MICHAEL 22/07/2006 m
15 PASERO ARIANNA 15/09/1999 f
16 MATTEVI ANGELA 12/12/2000 f
17 SAMMARCO ALICE 09/09/2001 f
18 HERBST JULIA 02/01/2002 f
19 ERLER CAMILLA 12/01/2002 f
20 COVI GIORGIA 05/04/2002 f
21 SALAY KLARA 12/07/2005 f
22 FRANZ PATRIZIA 01/04/2003 f
23 BIASIA BEATRICE 13/04/2003 f
24 GIOVANETTI LUNA 31/08/2003 f
25 GOTTARDI ANGELICA 05/03/2004 f
26 GIRARDI KATIA 10/06/2004 f
27 NARDON LIA 23/08/2004 f
28 GASPERAT ALICE 02/09/2004 f
29 BERTAGNOLLI DEBORA 02/01/2005 f
30 GIRARDI LUCIA 05/01/2005 f
31 SAARDI AYA 26/01/2005 f
32 ENDRIZZI NOEMI 01/04/2005 f
33 GILLI ALESSANDRA 22/07/2005 f
34 ODORIZZI MARTINA 29/10/2005 f
35 PAOLAZZI GIORGIA 21/02/2006 f
36 GOTTARDI ANNA 02/06/2006 f
37 SOLE NAUSICAA 19/08/2006 f
38 NARDIN ARIANNA 06/02/2006 f
39 IVANO
40 TONI
41 STENO
42 GUERRINI
43 ANTONELLA
44 DAMIANO

Dove alloggeremo:

Lake Garda Hostel
Via Ferdinando Bertoni 16 – 25087 – Salò
Tel. +39 036520152 – Fax +39 0365524147
Facebook: www.fb.com/lakegardahostel
Web: www.lakegardahostel.com
Mail: info@lakegardahostel.com

PROGRAMMA:

SABATO
PARTENZA ORE 7.00
ARRIVO ore 9.00
primo ALLENAMENTO ore 10.00
pranzo ore 12.30
riposo fino alle 17.00
secondo ALLENAMENTO specifico di settore ore 17.30
cena ore 20.00

DOMENICA
colazione ore 7.30
primo ALLENAMENTO ore 10.00
pranzo ore 12.30
riposo fino alle 17.00
secondo ALLENAMENTO specifico di settore ore 17.30
cena ore 20.00 con pizzata
Dopo cena, rientro .. previsto per le 23.00


 


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