Spettabile Società,
l tecnici responsabili di settore Gianni Benedetti ed Ugo Lucin, in accordo con il FTR Massimo Pegoretti, convocano una seduta del Polo di Sviluppo del mezzofondo per il pomeriggio di giovedì 19 febbraio pv con ritrovo ad ore
17.15 presso il Campo Scuola Covi Postal di Trento.
L’incontro è rivolto soprattutto ai seguenti atleti (categoria allievi/e) e ai rispettivi tecnici sociali
Tomasi Mirko 1999 Atletica Trento
Vernesoni Daniele 1998 Atletica Trento
Angeli Davide 1999 Atletica Trento
Pellegrini Gioele 1999 Atl Valle di Cembra
Silvestri Andrea 1999 Atl Valle di Cembra
Rossi Alessio 1999 Atletica Rotaliana
Menguzzato Davide 1999 Gs Valsugana Trentino
Mattivi Tommaso 1999 Gs Valsugana Trentino
Torghele Massimo 1999 Gs Valsugana Trentino
Filippo Marco 1999 Gs Valsugana Trentino
Casagrande Filippo 1999 Atletica Trento
Anesi Marco 1999 Atl Clarina
Anesi Stefano 1998 Atl Clarina
Foguani Mohsin 1998 S.A.Valchiese
Menapace Nicole 1999 Atl Valli di Non e Sole
Paoli Denise 1999 Atl Valli di Non e Sole
Bertolla Veronica 1998 Atl Valli di Non e Sole
Zenari Alice 1999 Atletica Rotaliana
Palumbo Linda 1999 Atletica Clarina
Ropelato Fabiana 1999 Gs Valsugana Trentino
Frizzi Alice 1998 Atletica Trento
PROGRAMMA: Riscaldamento, stretching, mobilità articolare, andature propedeutiche alla tecnica di corsa e ripetute di potenza aerobica per un volume di 4/5 km.
Proposta – 4x800m + 4x400m (recuperi 2’ tra gli 800m, 1’30” tra i 400m, 4’ tra le serie).
