Concluso con successo il primo raduno di primavera AVDC settore giovanile 💪🧡🖤🤗🏃♂️🏃♀️
Una due giorni intensa, per tutto il gruppo Giovanile della mitica VDC, concluso domenica pomeriggio con le gare al campo di atletica di salò .. con dei bellissimi podi.
Non abbiamo risparmiato energie per le gare domenica pomeriggio, in quanto l’obiettivo era dare un colpo “sportivo” intenso con doppie sedute , dei briefing per programmare la stagione, tutto volto ovviamente a far si che siano ben preparati fisicamente e mentalmente 💪💪🚀🚀
GRANDISSIMO GRUPPO e soprattutto GRANDISSIMI AMICI !! nuove amicizie, legami ancor più saldati e confronti in allenamento ottimi 💪🚀🧡🖤😍
ORA VANTI CON LA STAGIONE IN ATTESA DI UN’ALTRA CARICA AGONISTICA E SPORTIVA NONCHE’ MENTALE A FINE AGOSTO CON IL RITIRO ESTIVO A BELLARIA 💪🚀🧡🖤😍
FOTO DEL RITIRO
Da quest’anno per il settore giovanile, abbiamo pensato di organizzare un raduno “primaverile” che sia di crescita non solo sportiva ma anche mentoniera.
Il ritiro sportivo atletico, si raddoppia, è si da uno passa a due 🧡🖤🤗 oltre a quello estivo che ci vedrà impegnati, come da un paio di anni succede, in quel di Bellaria (Rimini) , nella settimana ultima di agosto, ora da quest’anno, abbiamo organizzato il ritiro primaverile, un solo weekend per questo, nella settimana prossima durante le vacanze di Pasqua.
Per una ricerca di energie , pronte da essere utilizzate in questo imminente inizio di anno outdoor 💪💪🤩🤩🏃♂️🏃♀️🏆, la mitica AVDC , ha pensato bene a introdurre in maniera , diciamo, standar due momenti fissi, nonchè puntuale e ben precisi, per ricaricare le “pile” per poi puntare a dare il meglio
Nei Raduni, è un ottimo momento per parlare, confrontarci anche su aspetti che vanno al di la dell’allenamento vero e proprio, parlare con allenatore, scambiare opinioni , aspetti legati anche all’approccio di gara, di allenamento , tempi e modalità esecutive dei stessi lavori , cose che durante la settimana riesce difficile durante l’allenamento.
Alimentazione come momenti di assunzione cibo ecc. , metodologie di ginnastica e forza per il corpo, il far vedere come funziona un TRX ad esempio …. sono aspetti che vanno affrontati.
Momenti importanti insomma 👍 🤩🧡🖤
Questo l’elenco dei partecipanti:
Contrallate i nomi, semmai contattatemi (Toni) :
| 1 | LAZZERI | GIAMMARCO | 16/08/1995 | m |
| 2 | CESCHINI | ALEX | 05/05/2002 | m |
| 3 | COSER | GABRIELE | 05/02/2001 | m |
| 4 | PELLEGRINI | PIETRO | 19/02/2001 | m |
| 5 | ODORIZZI | NICOLA | 29/07/2001 | m |
| 6 | PELLEGRINI | ANDREA | 11/02/2004 | m |
| 7 | ZANON | FILIPPO | 24/02/2004 | m |
| 8 | FRANCESCHINI | NICOLO’ | 25/06/2004 | m |
| 9 | DALLAPICCOLA | MAURO | 18/07/2004 | m |
| 10 | FRANZ | FILIP | 21/01/2005 | m |
| 11 | RAVANELLI | FRANCESCO | 21/01/2005 | m |
| 12 | TOSCA | DAVIDE | 26/03/2006 | m |
| 13 | TONDINI | SEBASTIANO | 07/06/2006 | m |
| 14 | NARDELLI | MICHAEL | 22/07/2006 | m |
| 15 | PASERO | ARIANNA | 15/09/1999 | f |
| 16 | MATTEVI | ANGELA | 12/12/2000 | f |
| 17 | SAMMARCO | ALICE | 09/09/2001 | f |
| 18 | HERBST | JULIA | 02/01/2002 | f |
| 19 | ERLER | CAMILLA | 12/01/2002 | f |
| 20 | COVI | GIORGIA | 05/04/2002 | f |
| 21 | SALAY | KLARA | 12/07/2005 | f |
| 22 | FRANZ | PATRIZIA | 01/04/2003 | f |
| 23 | BIASIA | BEATRICE | 13/04/2003 | f |
| 24 | GIOVANETTI | LUNA | 31/08/2003 | f |
| 25 | GOTTARDI | ANGELICA | 05/03/2004 | f |
| 26 | GIRARDI | KATIA | 10/06/2004 | f |
| 27 | NARDON | LIA | 23/08/2004 | f |
| 28 | GASPERAT | ALICE | 02/09/2004 | f |
| 29 | BERTAGNOLLI | DEBORA | 02/01/2005 | f |
| 30 | GIRARDI | LUCIA | 05/01/2005 | f |
| 31 | SAARDI | AYA | 26/01/2005 | f |
| 32 | ENDRIZZI | NOEMI | 01/04/2005 | f |
| 33 | GILLI | ALESSANDRA | 22/07/2005 | f |
| 34 | ODORIZZI | MARTINA | 29/10/2005 | f |
| 35 | PAOLAZZI | GIORGIA | 21/02/2006 | f |
| 36 | GOTTARDI | ANNA | 02/06/2006 | f |
| 37 | SOLE | NAUSICAA | 19/08/2006 | f |
| 38 | NARDIN | ARIANNA | 06/02/2006 | f |
| 39 | IVANO | |||
| 40 | TONI | |||
| 41 | STENO | |||
| 42 | GUERRINI | |||
| 43 | ANTONELLA | |||
| 44 | DAMIANO |
Dove alloggeremo:
Lake Garda Hostel
Via Ferdinando Bertoni 16 – 25087 – Salò
Tel. +39 036520152 – Fax +39 0365524147
Facebook: www.fb.com/lakegardahostel
Web: www.lakegardahostel.com
Mail: info@lakegardahostel.com
PROGRAMMA:
SABATO
PARTENZA ORE 7.00
ARRIVO ore 9.00
primo ALLENAMENTO ore 10.00
pranzo ore 12.30
riposo fino alle 17.00
secondo ALLENAMENTO specifico di settore ore 17.30
cena ore 20.00
DOMENICA
colazione ore 7.30
primo ALLENAMENTO ore 10.00
pranzo ore 12.30
riposo fino alle 17.00
secondo ALLENAMENTO specifico di settore ore 17.30
cena ore 20.00 con pizzata
Dopo cena, rientro .. previsto per le 23.00
