Giovedi 17 marzo 2016: Sento il dovere di riassumere ed illustrare, questo meraviglioso viaggio che sta continuando sempre più appasionatamente coinvolgendo i nostri nuovi master , con il corso di atletica per adulti 😀 voglio condividere la positiva esperienza che stiamo tutt’ora svolgendo con il gruppo adulti , con questo corso iniziato a ottobre e che proseguirà fino a giugno p.v.
Tutti i mercoledi con i nostri atletazzi, che ora si possono tranquillamente descrivere così :-D, ci si ritrova per svolgere una seduta di allenamento, che non solo sa di praparazione fisica, ma, anche di vero e proprio insegnamento ed introduzione alla mentalità d’atleta!! Metodo, programmazione e approcio alla corsa 🙂
Dopo un percorso iniziato in palestra a Cembra, a piccolissimi passi , si è giunti a obiettivi che nessuno di loro si aspettava!! questo giunge a noi proprio da loro e questo fa orgoglio e ben sperare !! Ieri poi, per la prima volta siamo scesi in pista per iniziare anche il percorso formativo , proprio dove l’atletica leggera trova la sua massima espressione … LA PISTA 🙂
Tutti entusiasti di questo allenamento in pista!! metodo del riscaldamento, metodo della tecnica e successivo lavoro atletico, quindi il defaticamento, svolto tutto secondo le possibilità di ognuno di loro. Queste 4 fasi importanti dell’allenamento , le stanno svolgendo con vera e propria dedizione e attenzione.
Seguendo i metodi, dell’approcio piano piano, me costante, tutti hanno avuto un super miglioramento, in alcuni casi anche sbalorditivo, come il caso di Laura, Lara e soprattutto Martina , domenica a podio con Electra Bonvecchio 😀
GRANDISSIMI …. VERA SODDISFAZIONE 🙂
Tutti pronti anche per mercoledi prossimo, con una successiva lezione di miglioramento.
BRAVI BRAVI BRAVIIIIII
