AVVIAMENTO ALLA CORSA PER ADULTI: ISCRIZIONI SEMPREEEE APERTEEEEE !!!!! Ora di iniziareeee !!!!!

CON L’AVVICINARSI DELLA PRIMAVERA E’ ORA DI INIZIAREEEEEEEEEE !!!!! NON è MAI TROPPO TARDIIIIIIIII !!!!!!

CORSO SEMPRE APERTO … A TUTTI I LIVELLI !!!!!

Il corso giunto alla 5^ edizione stà raccogliendo sempre più consensi per il metodo con cui esso viene svolto:

  • ALLENAMENTO il LUNEDI in PALESTRA a CEMBRA – ritrovo spogliatoi ore 18.30 !!
  • Poi, durante la settimana verranno dati due/tre allenamenti da eseguire per conto proprio a casa con rendiconto all’allenatore.

Lo scopo si prefigge anche di preparare i partecipanti a delle gare, cercando gradualmente di elevare il  livello di competizione !!

E’ un corso adatto veramente a tutti, chi inizia da zero oppure vuole migliorarsi.

Le sedute, iniziano con un momento di facile e semplice riscaldamento, quindi Ginnastica per il corpo, quindi una parte tecnica e di forza con esercizi classici e nuovi, un momento di tecnica di corsa e poi con allenamento volto alla corsa.

Nel corso degli anni abbiamo riscontrato molto interesse e portato a iniziare a correre da zero più di una 30ina di persone.

C’è chi fa il corso per solo anche fare ginnastica e tecnica di movimento e chi lo fa persino per perdere peso !!!!

Bado agli indugi quindi …. Vi aspettiamo !!

CORSO DI AVVIAMENTO ALL’ATLETICA PER ADULTI
ISCRIZIONI SEMPRE APERTE

TUTTI I LUNEDI ore 18.30

presso PALESTRA DI CEMBRA

RIVOLTO A CHI VORREBBE MIGLIORARSI o AVVICINARSI ALLA
CORSA, anche PARTENDO DA ZERO
E’ ADATTO assolutamente a TUTTI

Tutte le info in Palestra e sul ns. sito o al telefono

www.atleticavalledicembra.it
A.S.D. ATLETICA VALLE DI CEMBRA
Loc. San. Rocco , 2 – 38034 CEMBRA  (TN) P.IVA : 01807610223
Tel. 333.5229088  mail: atleticavalledicembra@gmail.com

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