Stretching, 5 esercizi da wwwre prima di una corsa
Fare stretching prima di mettersi a correre è importante.
Ecco cinque esercizi che ti consigliamo prima di ogni allenamento.
Clicca su http://asics.tv/1ZP7x2I e continua a leggere su ASICS.COM
L’allenamento completo in palestra per i runners
Se le cattive condizioni atmosferiche rendono difficile correre all’aperto puoi allenarti in modo efficace in palestra per restare in forma e migliorare la tua corsa.
Collegati a ASCICS e scopri come: http://asics.tv/1OKlJlq
